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喝出好气色,如何在家自制养肝祛斑的鲜花豆浆

时间:2024-11-11 12:50:26

这款鲜花豆浆添加了玫勉载艮婺瑰和茉莉,香气宜人。中医认为,玫瑰玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解瓦歌蓿免郁、活血散瘀、调经止痛。茉莉花也能疏肝解郁。因此,适合黄褐斑颜色发青,肝气郁结的人士饮用,有利于改善情绪紧张、心情不佳哦!

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食材

清水800ml

黄豆80g

干茉莉花1g

干玫瑰花1g

白砂糖50g

方法/步骤

1、食材:干玫瑰花,干茉莉花,干黄豆水貔藻疽,砂糖。其中黄豆洗净捞起即可,无需浸泡。茉莉花和玫瑰花浸洗1分钟左右捞起。

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2、将除砂糖外的食材放入破壁机。

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3、加入800毫升清水。

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4、锁紧杯盖,选择豆浆程序,启动,耗时29分钟。

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5、程序结束后加入砂糖,然后用点动功能搅打10秒至糖完全融化。

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6、倒出粉嫩的豆浆,散上两三片干玫瑰花瓣装饰,喝着心情更加美好哦。

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