宝宝挑食，最着急的就是妈妈了，这不吃那不吃，担心营养跟不上水貔藻疽，影响宝宝长身体。这时如果有一种介于两者之间的食物最好不过了，能够帮助宝宝顺利吃好饭。
食材
炒饭100克
煮鸡蛋100克
芝士片20克
海苔碎10克
红彩椒10克
糖1克
青椒10克
盐1克
方法/步骤
1、煮鸡蛋一分为二，炒饭和芝士片备好。炒饭大家都会，就不详细说明了，需要提醒的是里面的蔬菜种类越多保米马藁越好，色彩漂亮，食材颜色越多营养越丰富。我放了红黄彩椒，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，颗粒不要太大。
2、挖去蛋黄和多余的蛋白，放到炒饭里。
3、拌匀
4、填入四个蛋白中，上面略鼓起来。
5、一片芝士分四份，盖在炒饭上。
6、撒上少许海苔碎。烤箱180°，中层五分狙拄干喔钟左右。我家烤箱偏低20度，大家可以根据自家烤箱调整温度和时间。烤完的效果是芝士软化就可以，上面可以出现略微的金黄色。
