介绍粽子的正确吃法。
工具/原料
粽子
方法/步骤
1、端午节快到了，这是我们中国四大传统节日之一，很受中国老百姓的重视和喜爱。迟早端午节吃粽子是上千年的传统，过端午节是不可能不吃粽子的。今天，我们就来谈谈该怎么正确吃粽子？
2、我们都清楚粽子是用糯米做的。说到糯米，问题就来了！我们知道，糯米属于滋补用品，具有补阴气的作用。同时，糯米又是属于粘性食物，很不容易被人体消化！因此，这就涉及到适宜吃粽子的人群的问题了。
3、那么，哪些人适宜吃粽子呢？换句话说：不适玢航瑟挣宜吃粽子的人有哪些？因为我们今天讲的是应该怎样正确吃粽子？所以，我在这里就只讲不适宜吃粽子的人群。剩下的，自然就是拎枋辏话都能吃粽子的人群了。毕竟，对于一种事物的特殊性还是少数，那绝大多数的个体都是具有共性的，我在这里就不必赘言，浪费时间了。
4、老人和婴幼儿不适宜多吃粽子。因为他们的消化功能不是很强，对糯米的粘性很难消化。吃多了会让他们难受！老人吃粽子一个为宜，最多不要超出两个。婴幼儿吃半个、最多一个就足够了。再多吃，应该就超量了！
5、脾胃功能虚弱的人不适宜多吃粽子跷孳岔养。这个人群不只有年迈的老人和婴幼儿，也包括天生脾胃就虚弱的人，各年龄段都聍铝遒灰有。他们胃纳差，消化弱。这个群体的人吃粽子一定不要多吃，否则会引起它们身体的不适。他们吃多了粽子更是麻烦！那他们吃多少粽子才是适宜的呢？根据情况，半个到一个半就好了。
6、多病体虚的人群不适宜多吃粽子。常年生病、体虚疲乏的人群，他们更是肠胃功能极其弱势的群体！他们吃多了粽子，会对身体造成伤害，严重者会导致危险。当然，端午节嘛，不吃粽子怎么叫端午？适当的吃一点点也是未尝不可。只是掌握好度，吃半个或者最多一个就够了！尽量不要多吃。
7、可是，正常人群也并不是吃粽子吃得越多就越好哦！首先，过节嘛，都是大鱼大肉，吃多了肉是再多吃了粽子，这就会给我们的肠胃造成很大的负担；其次，过节也免不了要喝点酒，喝完酒再多吃粘性极强的粽子，这更会让我们很难消化。所以，端午节也要适度的吃粽子！祝大家都过一个愉快的端午。
