韭菜益肝健胃、润肠通便,与清粥搭配对肠胃非常好。
食材
大米1小碗
韭菜适量
方法/步骤
1、大米加入锅中加入水,水的多少看个人喜好(爱喝稀得多放水)再放一小勺盐。熬制15分钟。
2、切碎韭菜(也可以榨汁)放入锅中。
3、再熬10分钟即可出锅,清清淡淡,润肠通便的韭菜粥就做好了。
韭菜益肝健胃、润肠通便,与清粥搭配对肠胃非常好。
食材
大米1小碗
韭菜适量
方法/步骤
1、大米加入锅中加入水,水的多少看个人喜好(爱喝稀得多放水)再放一小勺盐。熬制15分钟。
2、切碎韭菜(也可以榨汁)放入锅中。
3、再熬10分钟即可出锅,清清淡淡,润肠通便的韭菜粥就做好了。