孟子曰：“七年之病，求三年之艾”
方法/步骤
1、艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，是一种妇科良药。
2、至今还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。更有不少地方栽培种植，家家收藏艾叶。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可见艾叶的药用价值。
3、艾草泡脚的几种方法：方法一：艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。方法二：艾草加上红花可以鸷拳林根改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况。方法三：艾草加呼鳏魇杰上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。
4、艾叶最经典的用处，莫过于艾叶捣烂，制作成艾条，供中医灸法之用.
5、艾条的功效与作用，艾灸，是借助艾绒所散发出来的火力，渗透到穴位里面，温通穴位，祛风祛温祛寒，疏泶颛预鹨通经络，调节我们身体阴阳，使之达到一种平衡状态，增强免疫力，最终起到保健与治病的目的。
6、艾草燃烧后，对人有益的成分都挥发出来了。已达到治病强身的作用。
