每位妈妈都希望自己能成为自豪的“奶牛”，但是，不是每位妈妈都能如愿以偿。母乳不足是许多妈妈产后遇咦筋庑檗到的最大问题。其实，影响产后乳汁分巴传扫郅泌的因素很多，包括健康因素、生理因素、家族缺乳史等。下面介绍3点民间很不错的开奶高招：
方法/步骤
1、不要在生完孩子后马上给妈妈进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补。
2、哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。
3、第4天左右，当孕妇有涨奶感觉时，用新鲜卷心菜叶子将乳房包住，再穿上文胸。这时需要买上一个手动吸奶器，让爸爸帮助吸奶。这时候应该会有少量奶水出现，这样就会完成开奶。