“电饭锅一键式搞定一锅美味擢爻充种的杂粮粥,五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。”
食材
黑米50克
薏米30克
小米30克
红豆20克
白芸豆20克
桂圆30克
红枣6颗
冰糖30克
方法/步骤
1、备好食材。
2、将清洗干净的材料(除了冰糖)放进电饭锅里;
3、倒入适量清水,盖上锅盖;
4、选择电饭锅的“熬粥”洲訾惨赳功能,再按“开始”键就可以了。(我是早上做的杂粮粥,所以用的是电饭锅的预约功能,材料大概泡了5个小时吧!)
5、“熬粥”功能结束后,开锅,加入冰糖;
6、利用锅里的热量将冰糖融化之后就可以出锅啦!
7、美味的杂粮粥就做好啦!