萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
食材
海鱼560克
白萝卜丝120克
生姜12克
油20克
盐10克
葱花5克
胡椒粉8克
蒜10克
方法/步骤
1、海鱼,刨去鱼内脏,鱼鳃,冲洗干净,沥干水。
2、多功能锅放油,放入海鱼煎至两面金黄。
3、白萝卜削去外皮冲洗干净,利用厨房工具削成丝。
4、把煎好的海鱼放一边,放入萝卜丝翻炒至变软。
5、加入适量的清水和生姜,盖上锅盖煮至汤奶白,加少许的盐,胡椒粉和葱花调味。
6、海鱼萝卜汤完成。
萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
食材
海鱼560克
白萝卜丝120克
生姜12克
油20克
盐10克
葱花5克
胡椒粉8克
蒜10克
方法/步骤
1、海鱼,刨去鱼内脏,鱼鳃,冲洗干净,沥干水。
2、多功能锅放油,放入海鱼煎至两面金黄。
3、白萝卜削去外皮冲洗干净,利用厨房工具削成丝。
4、把煎好的海鱼放一边,放入萝卜丝翻炒至变软。
5、加入适量的清水和生姜,盖上锅盖煮至汤奶白,加少许的盐,胡椒粉和葱花调味。
6、海鱼萝卜汤完成。