莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心糟舒弄瘟安神之功效。可以和不同的食材烹饪出各种不同风味的美味佳肴，这道甜汤除了莲子外还镙烨莲峪添加了我自制的糖水黄桃，桔子，樱桃和糖桂花，最后用蜂蜜调味，口感清甜，味道清新怡人，是一道老少皆宜的甜汤
食材
莲子(干)80克
桔子50克
黄桃50克
樱桃50克
糖桂花20克
蜂蜜适量
步骤/方法
1、干莲子洗净后用清水泡涨，准备糖水桔子，黄桃和樱桃
2、准备糖桂花和蜂蜜
3、电饭煲内先加入莲子和清水，盖上后通电按煲汤2小时
4、等煲到剩下15分钟的时候打开加入糖水黄桃，桔子和樱桃，糖桂花再盖上继续煲
5、时间到打开先尝试味道后再加入蜂蜜调味即可出锅
6、上桌
