虽说学生减压提了多年，但实际情况并不乐观，在某些地方的学校，中学生的作业负担依旧很重，熬夜写到凌晨已是家常便饭。那么对待这种情况，学生家长应该怎样应对呢？
方法/步骤
1、营造好环境。为了提高中学生的学习效率，一个安静舒适的学习环境是很重要的。家长一定要减少吸烟、打牌、游戏、电视等外在影响，给孩子营造一个好的环境，这不仅会让孩子写作业时事半功倍，同时也会令他学习更加专注，记忆更加深刻。
2、晚饭早吃一些。一般来说，中学生都是自己上下学，家长不再接送了。那么家长最好提前下会班，或者夫妻俩商量好，或者拜托家里老人，晚饭早一些做好。等到孩子下午放学回到家，就可以吃上晚饭，然后就开始写作业。不要让吃完饭的时间阻碍了写作业的时间。
3、更好的陪伴跷孳岔养。孩子在写作业时，家长可以很安静地陪伴在其旁边。这样第一起到督促作用，减少孩子分心思想开小差芟坳葩津，第二也可以起到陪伴作用，让孩子更专注。陪伴孩子的时候，家长一定要注意，不要发出噪音或影响，捧着看书或者报纸都是好的，不要玩手机或者看电视。
4、分解任务。中学生的作业一般都很多，不仅数量多，而且还有好几门学科的。所以说，家长最好帮助其把大的任务，分解成若干块小的任务。这样一来，孩子也不会产生恐惧感和厌烦感，轻轻松松地就完成了所有的作业。
5、强化记忆。其实，老师布置作业的目的还是为了巩固学过的知识。所以说，家长最好能教会孩子如何更有效率地写好作业。不要为了应付差事而糊弄，要真正做到理解记忆了。更不要相互抄袭作业，那样做还不如不写作业呢！
6、困了怎么办？中学生的学习压力大，晚上写作业的时候很容易困觉。如果困踮碚牢邗了，怎么办？首先应该是洗凉水脸，冲个温水澡。然后出去跑一会步，散散心。实在不行，就先睡一会，大不了明天早起来讵畿缤耒会继续写。要知道如果孩子晚上休息不好，第二天上课也是会打瞌睡的！到头来还不是会影响学业！
