护眼有什么日常小知识

最近很多朋友咨询关于护眼有什么日常小知识的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。

方法/步骤

1、不要滥用眼药水，过分依赖眼药水，眼睛更加的干燥。

2、用眼久了应远眺，事情干很久时应该做的是马上停止工作，远眺一下。

3、坚持眼保健操，促进血液循环，勿用手擦眼睛，手上有很多细菌，眼睛很容易受到感染，不要用手揉擦眼睛。

4、微微暖毛巾敷眼睛，暖和的环境有刈让嵝昃利于血液循环，能够缓解眼睛疲劳，吃果蔬，胡萝卜这种还有橘子这种维生素c丰富的食品，既便宜又实惠。