孕妇贫血怎么办

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状，接下来看看孕妇贫血怎么办吧。

方法/步骤

1、平时可以经常吃含铁丰富的食物，如蛋黄、豆类、菠菜、鸭血汤、红枣等食物都含有很高成分的含铁量。

2、在妊娠中期，胎儿发育更快，如果每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物了。

3、比如牛奶、蛋类、豆类等食物，有着很好的补血效果。

4、也要注意荤素搭配，蔬菜水果都要跟得上，防止食物太油而伤胃。

5、温馨提示如下。