如何使用按摩精油进行无水沐足，消除腿部酸胀！

无水沐足从字面理解，就是在没有热水的情况下，给脚进行按摩放松跷孳岔养。我们就可以选用辅助治疗类的按摩精油芟坳葩津，这些精油大多都是用中草药筛选提取调配而成。可以利用这些精油，进行膝盖以下的自助按摩调理，快速消除腿部酸胀。

工具/原料

按摩精油

方法/步骤

1、将按摩用的精华油倒于掌心，每次5ML。

2、将精华油均匀涂抹于膝盖以下小腿位置，并适当按摩片刻。

3、将精华油均匀涂抹于脚底板位置，也适当按摩片刻。