神兽们归笼，妈妈们也能稍微放松缬方焱蜱一下，特别是中午饭不用在三菜一汤的大手笔制作了，有的就是用最快手的方刮茕栓双法做美味的午饭，现在人的年纪上去了对于口味上也有了少许的变化，喜欢吃淡一点这样更健康，所以除了少放盐，在酱油上也选了比较轻盐的配方。该文章来自豆果美食达人作者崇尚空调的猪
食材
梅菜笋丝一包
鸡蛋2个
米饭一碗
轻盐酱油2勺
油适量
盐少许
步骤
1、准备食材
2、鸡蛋打入碗中撒入少许盐，打发一下
3、锅中热油倒入打散的鸡蛋液翻炒至凝固，趁出备用
4、梅菜笋丝倒入锅中煸炒一下
5、加入一碗米饭中大火翻炒均匀
6、倒入之前的鸡蛋再次翻炒均匀
7、倒入酱油和一把葱花翻炒均匀后即可出锅
