5个简单养生美颜秘诀

有好的习惯就有好的身体，女人们想要保持青春推迟衰老，茧盯璜阝就要从今天开始做好抗老的每一步，才能为你的肌肤预约十年后的美丽！下面来看一看5个简单养生美颜秘诀

方法/步骤

1、常搓揉鼻子：增强气血流通，帮助肺脏滋润预防感冒。

2、生吞口水：滋润五脏，青春永驻。

3、张大嘴巴一分钟。加速面部血液回流，使头脑清醒振奋

4、踮脚尖：心脏血液顺畅

5、轻拍耳朵。你五年后的肌肤状态，取决于现在是否开始密集的保养。