夏天来了,又到了茄子季,蛤蜊也正是肥美时。如果你喜欢茄子,又忌油,那就尝试用蛤蜊炖茄子吧,它一定赦闺尴蚯会让你的味蕾充满惊喜。蛤蜊不需多,几个就可以提味增鲜。绵软的茄子吸足了蛤蜊的汁液,鲜美泺粜嗨埘之极。这道菜,除了炖,做汤其实也不错。茄子煮的越软越烂越好吃,我为了拍到成型的茄子,出锅早了点。炖的话,就不要加水了,茄子和蛤蜊本身会析出很多水分。原汁原味的,滋味更曼妙。
工具/原料
原料:蚬子蛤、紫蒂茄子、小葱、香菜、大蒜、姜。
步骤/方法
1、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;
2、茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;
3、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;
4、下入茄条大火翻炒至软;
5、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;
6、盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;
7、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。