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预防感冒增强免疫力的汤水

时间:2024-10-09 12:24:16

别以为黑呼呼就是凉茶喔,烂瘀佐栾这是大人小孩都适合喝的汤水。以下份量是4人份量。灵芝带有甘苦,如果不太接受,可以放一点罗汉果在里面一起熬煮,味道相对甜一点。

食材

瘦肉500g

云苓90g

白术45g

黄豆60g

灵芝30g

生地30g

干草15g

无花果15g

方法/步骤

1、药材大集合。

预防感冒增强免疫力的汤水

2、所有药材清洗干净

预防感冒增强免疫力的汤水

3、再洗一遍,必须要洗干净

预防感冒增强免疫力的汤水

4、加入10碗-11碗的清水,浸泡1小时以上2小时以内。(4人份量,每巅貅晌陔人两碗,主要以药才为主,浸泡后的药材功效更显著)

预防感冒增强免疫力的汤水

5、我大概浸泡了1.5小时,放入瘦肉,大火烧开转小火煮40分钟或者1小时。药材不适宜煮太久。

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6、成品

预防感冒增强免疫力的汤水

7、味甘味甘。

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