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怎样用橡皮带雕塑美臀

时间:2024-10-25 01:34:03

体形雕塑水貔藻疽,是由体形轮廓研究专家——张富源,利用整骨的原理研发出来的新兴调整体形法,在家看电视或休息时,不妨也来试试看,每天只要花上1个小时,持续4天以上,就能渐渐雕塑出完美的骨架啰!

步骤/方法

1、Step1用力将橡皮带紧绕在身上一圈,以左手固定住,防止脱落。

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2、Step2将橡皮带斜向另一边往后拉,紧紧环贴著臀部的末端,再往前绕回来。

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3、Step3绕到正面时,让橡皮带呈一个“×”字,一直到橡皮带剩下5公分。

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4、Step4最后将橡皮带固定住,约20分钟,就能在家里随意走动,也可以轻轻松松雕塑体形。

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