紧张疲劳了一个星期了，到了周末怎样我们都得放松放松一下心情了，那么面对美好的阳光的周末，我们如何安排才能让我们的周末过的轻松愉快呢？
方法/步骤
1、一粑颇岔鲷、可以安安稳稳的睡个大懒觉，毕竟每天都过着朝九晚五的生活，每天都处于一种紧张感，压迫感的生活状态，尴罩鬓锑神经和大脑每天都绷得紧紧的，好不容易周末，那么就给自己任性一把，好好的睡个懒觉，让自己的身心得到放松。
2、做一顿自己喜欢的早餐，每天都忙着不是下班，就是上班，不然就是工作，没有时间为自己做一顿轶葜钥汜自己喜欢的饭菜，那么趁着周末，就好好的花些心思给自己好好做一顿好吃的，好好的犒劳自己，让自己寄噢剪飕在厨房享受到美食的快乐。
3、可以约朋友一起去逛商场购物，好好给自己机会任性一把，买自己喜欢的衣服，购买自己喜欢的商品，喝自己喜欢的饮料，做自己喜欢做的事情，让大脑不受任何工作的干扰，轻轻松松快快乐乐的过好周末。
4、安排一些时间充实一下自己，可以去图书馆逛逛，也可以多看看一些杂志或者报刊之类的，再泡上一杯咖啡，休闲的坐在家里的阳台上沐浴着阳光，这些生活不但让人感觉到轻松，还让人感觉到无比的幸福
5、可以做一些家务，打扫打扫房间，收拾一下房间，适当的家务劳动并不会使人感到疲劳，而且还会给你带来愉悦感，做家务不但可以让家居环境变的症结舒适，还有助于减轻压力，对抗抑郁症等精神疾病。
6、出去参加一些户外活动，整天宅在家里，会让精神更加的压抑容易造成身体的不适感，可以通过参加一些户外活动，回归大自然的怀抱调适自己的不适心态，可以缓解压力，让自己轻轻松松的过完周末
