木耳的泡发过程

木耳好吃而且具有降笥苁嗥悍血糖血脂的功效，平时常吃还有清肠道的作用，属于保健食品，健康食品。那么如何泡发木耳效果最好，下面小编就简单给大家介绍一下。

工具/原料

盐

方法/步骤

1、木耳取适量放在一个干净的容器里面。

2、加入适量的水，可以是凉水也可以是温水。如果放入温水的话，这样泡发的速度能快一些。

3、放入少量的盐，加入一点就可以不要太多。

4、这样搅拌一下，使食盐溶化。

5、1个小时左右，木耳就泡发好了。