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芝麻叶有什么功效

时间:2024-10-29 04:35:13

芝麻叶有什么功效?

方法/步骤

1、芝麻叶大家一看就可以知道,就是芝麻的叶子,一般人们将新鲜的芝麻叶采摘下来,进行一定的处理之后,就可以直接炒着吃或者凉拌吃。

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2、芝麻叶不太容易保存,如果需要长期保存的话,最好是将其干燥处理巡綮碣褂或者做成芝麻叶罐头,这样既便于运输,又能长期保存。现在人们将芝麻叶代替平时我们吃的青菜,说明其营养价值是非常高的。

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3、芝麻叶含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;

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4、芝麻叶中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵朔娼沫毓消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;

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5、芝麻叶还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

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