个人擢噘橄堕认为气质既有天生的影响也和后天有关。
气质并不是完全由遗传决定的，遗传有一定的因素，比如父母气质都比较好的，孩子的忻稿痞烁气质也不会差的。
但气质主要还是后天决定的，气质的形成和自己的知识文化修养有很大的关系，比如说一个人喜欢读书，书读的比较多的看上去给人的感觉是温文尔雅的，一个学舞蹈的人会给人留下高雅的气质等，所以气质主要还是靠后天的修炼而成的。
培养气质技巧：
衣着得体。
俗话说：人靠衣裳马靠鞍。
一身得体的衣着确实能给自己的形象加分。穿的可以不是大牌，但一定要得体。根据自己的年龄身份出入场合而选择合适的衣服，不穿已经过时的衣服，出门不要穿露脐装，超短裙，吊带等。同时，注意随时更换衣服，不要穿脏衣服出门。
学会根据衣服颜色和款式合理搭配，不能随意搭配，否则会给人一种俗气的感觉。
管理好皮肤。
脸蛋是决定一个女人颜值高低最重要的一个部位，白皙水润的皮肤能为我们颜值加分。因此，保养好一个的面部皮肤至关重要！选择适合自己肤质的质量过关的护肤品，一周敷三四次面膜，出门注意防晒。
读书。
俗话说：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
书是人类进步的阶梯，读书可以为你增加力量，走上人生巅峰。读书能给你带来智慧，提升你的认知，增加你的内涵，丰富你的人生！书读多了，眼界就高了。选择有价值的比较火爆的书籍来阅读，坚持读书一年，你绝对会拉开和普通人的距离。
健身。
科学的健身能加速身体血液循环，达到强身健体的目的。同时，通过健身还能让你养成自律的好习惯。做瑜伽类的健身还能让你修身养性，陶冶情操。