油菜尖的做法

生活质量高不在于每天吃大鱼大肉相反这样的生活可能会带来三高清炒油菜尖让自己的肚子洗洗澡

食材

油菜尖·500g

香油适量

食盐适量

生抽适量

姜蒜适量

方法/步骤

1、把油菜尖洗净再用手把大的油菜尖扯小

2、把辅料准备好

3、在热锅里倒适量油不要太多也不要爱少素菜比较吃油把姜蒜放入熟油中炸出香味炸好放入盘子中

方法/步骤2

1、把油菜尖放入锅中爆炒水分差不多干了后把姜蒜放入一起炒咯悝滩镞翻炒几分钟加点清水水分干了放入食盐生抽炒匀出锅