我们常用PH值来代表酸碱度，pH值越小表示溶液酸性越强，反之，PH值越大表示溶液碱性越强，在常温下，pH=7的溶液为中性溶液。弱碱水的PH值在7.4到9.5。 自来水是弱碱水吗？ 自来水一般呈中性或者弱酸性。 现在仍有很多人认为自来水是最好的水，这其实是不对的，因为：
方法/步骤
1、第一，它不能对人体起到平衡酸碱度的作用； 第二，自来水在生产过程中最主要的消毒剂是漂白粉，即氯离子。早在1974年，美国和荷兰学者就发现饮用水在加氯过程中会产生三氯甲烷类化合物，并且怀疑其中一种化合物会使人致癌； 第三，更为重要的是：因为自来水是经过处理后再通过管道送到我们家中的，所以存在严重的金属管道重金属超标等二次污染，会对人体产生极大的影响。 所以，科学家们不主张人们将自来水生饮或煮沸后饮用，而主张将其二次过滤并进行电解，饮用对人体最为有益的弱碱水。
2、pH值越趋向于0表示溶液酸性越强，反之，越趋向于14表示溶液碱性越强，在常温下，pH=7的溶液为中性溶液。所以水的PH值在7.4到9.5的水一般称为弱碱水。 弱碱性水特点： 渗透力强、改善人体微循环，促进新陈代谢。 高含氧量，活化细胞，增强免疫力。 溶解力强，易于吸收，加速体内毒素排泄。 最接近人体细胞水，具有保健功能。 市场上出售的弱碱水，大部分是人工合成的。
3、天然弱碱水除了PH值成碱性，调节人体酸碱度外，还含有多种微量侍厚治越元素成分是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然弱碱鹈啷苔垦水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克山县出产的寒地圣泉弱碱水均为天然弱碱水。天然弱碱水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然弱碱水pH值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。 世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆先生提出：人体酸性化是万病之源，当酸素在体内越来越多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。
4、医学证明，人体最理想的体质应该是一个中性偏碱度。日本著名医学归铽翟克博士柳泽文正做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都瓤疯鹪堙呈酸性，也就是酸性体质。 在我国西藏有一个叫东孜的村子，百岁以上老人188位，年岁最大的130多岁，无一有任何疾病。他们每天仍在骑自行车，保持着性生活。调查人员证实：这个村里没有心脏病、癌症和中风患者，婴儿死亡率等于零。 广西巴马属于喀斯特地，长寿河的水质为负电位、弱碱性小分子水。当地人60岁能挑担，70岁能耕田，80、90正当年，百岁老人能爬山。 西太平洋的斐济，人口60多万，这个国家没有癌症患者。人均寿命长，被称为“无癌国”和“长寿国”。 他们的饮用水都成弱碱性。