八宝粥又名腊八粥，是中国的传统美食。同时八宝粥还可健脾养胃，益气安神，是日常养生健美的好选择。
食材
梗米80克
糯米100克
黑糯米80克
绿豆20克
红枣八个
桃仁10克
花生20克
莲子20克
桂圆15克
山药10克
枸杞20克
水适量
冰糖50克
方法/步骤
1、取适量八宝食材，清洗干净，浸泡半个小时。
2、八宝食材倒入锅中，加适量清水，大火煮开。
3、改小火慢炖，搅拌均匀。
4、熬至软烂，汤汁粘稠，根据个人口味加入适量冰糖。
5、搅拌均匀，待至冰糖溶解即可（大约两分钟）
6、关火，美味的八宝粥就做好了。
