越来越多的人注重养生了。越来越多的人不想吃药打针了。所以平常的养生方式很重要。下面叫大逛罹为垴家如何做冰糖雪梨。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺，对咽喉不舒服，感冒咳嗽吃这个都很管用！
工具/原料
新鲜雪梨、冰糖、炖盅、蒸锅。
方法/步骤
1、准备好冰糖、雪梨。把雪梨洗净，用去皮器给雪梨去皮。也可以不去皮。
2、从雪梨顶部切开，将雪梨内核掏干净。不去核直接和冰糖炖味道不好。
3、把准备好的冰糖加入去核的雪梨内。
4、在炖盅内加一点点水，把雪梨放进去。【注意：不要加太多水，因为雪梨一炖会有很多汁水。】
5、将炖盅放进蒸锅，小火炖40分钟左右即可。炖的时间不要太长。
6、蒸好的雪梨装到碗里，美味健康的雪梨炖品就做好了。真的很简单做又很有用的养生饮品。