大虾属于高蛋白脂肪的食材,在给孩子补充营养的同时水貔藻疽,也不担心孩子营养过剩而导致肥胖。今天分享的是白灼大虾的做法。
食材
大虾250克
葱半根
姜两片
花生油一勺
生抽一勺
方法/步骤
1、去虾线,用牙签挑虾背上第三个关节就可以轻松挑出来。
2、平底锅中加入一些葱段、姜片,1勺盐,加入浅浅的一些水,中火煮上2分钟让葱恽但炎杰和姜的味道散发出来,留一点水就行了。
3、将大虾倒入锅中,翻动几下,让葱姜水裹住大虾,盖上锅盖,中小火“焖”大概2分钟左右。
4、打开锅盖,会发现水又变多了,这是虾中的水分析出造成的,将虾翻面,继续“白灼”2分钟,虾整体变红即可出锅。
5、吃虾的蘸亓歃肿肖料,姜切末,加入一些优质的生抽,加一些花生油即可,简单美味的吃虾蘸料。如果有沙姜更好,风味更佳。