在孕期孕妇有着特殊的生理特点，不管在居住、饮食、穿着等方面都有需要注意的地方，才能更好地保证胎儿的健康成长。下面为大家细数孕妇的各方面禁忌。
工具/原料
孕妇禁忌
方法/步骤
1、忌房间湿度过高孕妇的房间湿度最好能够控制在50%左右，那样的湿度是让孕妇感觉最舒适的。如果孕妇居住的房间湿度过高，很容易使孕妇消化功能失调、食欲下降、肢体关节酸痛、浮肿等；而湿度较低的时候，孕妇容易出现口干舌燥、流鼻血等情况。
2、忌盆浴孕妇在怀孕期间，需要特别注意自身的清洁，避免疾病缠身。而洗澡的时候放弃盆浴而选用淋浴是为了避免细菌在盆浴的过程中被带入阴道，引发妇科疾病。而且在淋浴的时候孕妇最好能够避免弯腰，要站稳等等情况。
3、忌洗澡时间过长孕妇洗澡时间最好能够控制好，洗澡时间过长的话很容易造成婴儿缺氧，胎儿脑缺氧时间过长的话会影响到婴儿的神经系统发育。对于孕妇来说，洗澡时间过长很容易造成头昏、胸闷，时间控制在10-15分钟最佳。
4、忌浴室不通风洗澡的时候，特别是冬天，因为天冷，很多浴室都是不开窗通风的，洗澡水温度又较高，整个浴室的空气混浊、湿度较大，孕妇在这样的环境中洗澡很容易导致血管狂战，身体血液流向四肢的血液要比大脑、心脏多，孕妇很容易出现晕倒的情况。
5、忌房间不通风孕妇居住的房间一定要通风，没有必要将孕妇的房间布置得多豪华，只要整齐干净、舒适恬静即可。之所以要给孕妇准备一间通风条件好的房间是因为孕妇能够在通风条件较好的情况下吸入较多的氧气，从而有助于腹中胎儿的成长发育的
6、忌房间温度过高孕妇居住的房间温度最好能够控制在21摄氏度上下，温度太高的话，会让人感咦筋庑檗到精神不振、头昏脑胀、全身不适等情况，而洁湔铿像温度过低的时候又会影响孕妇的正常生活和工作。最好的办法是夏天温度较高的时候，房间可以使用电风扇，但是注意不要对着孕妇吹；冬天天气较冷的时候可以使用暖气取暖。
7、忌摆放有气味的植物孕妇居住的房间一定不能摆放各种含有刺激气味的植物或者是其他摆设，这些所谓的香气都可能给孕妇带来各种各样的不良反应。含有这些刺激气味是物体有像松柏类植物、香囊、绣球花、五彩梅等。
8、忌登高打扫卫生孕妇在怀孕之后，一定要注意不要在大扫除中进行过高、过重的劳动，很容易出圬杂钴怖现危险，洹彭岣啬而且又压迫腹中的胎儿。还有在大扫除的过程中，弯腰一类的活能不干也最好是少干。到了冬天，孕妇最好是不要长时间与冷水打交道，身体着凉会导致流产；长时间蹲着，骨盆充血也容易导致流产。
9、忌脚部疲劳浮肿孕妇在做饭的时候如果能够坐着做的就不要站着，特别是在妊娠后期的时候，大肚子不要被灶台压迫。出现了早孕反应的时候，烹调的味道可能会引起过敏，这些孕妇都是需要注意的。
10、忌偏食孕妇一定要注意营养均衡，不管是含铁、含钙、含碘、含锌还是其他的微量元素的食物都要多摄入，孕妇营养缺乏或者是营养不均衡都很容易导致腹中胎儿不能健康成长发育。
11、忌过量饮茶孕妇不宜喝太多过浓的茶，红茶中含有的咖啡因、茶叶中的鞣酸等等物质都会对孕妇食物中的铁元素进行破坏性结合，导致孕妇在妊娠期贫血，导致胎儿先天性的贫血可能。
12、忌吃刺激性食物孕妇不宜在孕期过多食用类似葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等调味料。特别是辣椒、芥末这种辛辣味过重的食物，孕妇食用会对胎儿造成不良的刺激。
13、运咿蛙匆盗动禁忌孕期需要一定的运动来帮助胎儿成长。要注意的是孕期进行的运动一定要因人而异，适可而止，切不可进行高强度的运动。要知道孕妇有其特殊的生理特点。最好是能够进行一些缓慢柔和鹚兢尖睁的运动，比如打太极拳、瑜伽、散步等等。总之，孕妇天天卧床静养，不管是对孕妇生产还是胎儿的发育都是不利的。
14、穿着禁忌孕妇打扮自己可不能烫发、染发、浓妆艳抹。另外孕妇的衣服最好能够选择轻软透气、吸湿性较好的纺织品，鞋子最好选择鞋底平厚的布鞋。
15、用药禁忌忌服用对胎儿不利的药物孕妇在孕期服药很有很能对胎儿造成各种各样的危险水貔藻疽，所以孕妇在选择药物的过程中一定要注意权蒗男鹉区衡利弊，能不用药就不要用药，一定要用就要将伤害性避到最小。忌服用某些中成药并不是说所有的中成药或者是重要对孕妇都是绝对安全的。像含有红花、麝香、大黄、牵牛子等等的成分都可能造成孕妇流产或者是胎儿畸形的哦。
