决明子是一种植物的种子，有不少人用它泡水喝，据说可以让眼睛更亮，还可以滋楦姒虱忌润肠道，防止便秘，另外它还能起到降压的作用呢，这是真的吗，具体该怎样操作呢，下面小编来和大家一起分享相关知识。
方法/步骤
1、如果你经常过度的使用眼睛，而且感觉平时眼睛干干的，涩涩的，还容易流泪，可以尝试着买一些决明子，用它来代替茶水喝，慢慢的就会对这些症状有所改善，很多上班族就是靠喝决明子水来明目的。
2、如果你经常感觉排便不顺畅，大便也比较干燥，而且排便也不是每天一次，也可以用决明子泡水，每天晚上一杯，早上再来一杯，喝一段时间，大便不畅的情况就会改善不少。
3、决明子泡水喝对于身体肥胖的人也是有好处的，它不仅可以促进排便，还可以辅助降低血脂和血压，帮助你改善动脉供血的情况，还能够促使身体排毒呢。
4、决明子泡水的方法很简单，里面可以加一些枸杞，蜂蜜，菊花，山楂等，然后倒上缬方焱蜱一杯开水，等到水改变了颜色就可以喝了，喝完后还可以继续添水，一直喝到水颜色变淡甚至是没有颜色了，再换新的决明子。
5、决明子泡水里面添加什么东西，是根据你个人的情况决定的，如果是辅助降压，那么加上些白菊或玫瑰，山楂也可以，如果是防治便秘，加上些蜂蜜，如果是补身体强肾护眼，加上些枸杞。
6、一般我们所说的决明子泡水，用的是炒决明子，炒熟后的决明子更容易被吸收，现在市场上卖的大多数是炒熟了的决明子，当然也有生着的决明子，买回来后可以自己炒，不建议直接用生决明子泡水。
