坐月子能吃杨梅吗

坐月子能吃杨梅吗

工具/原料

杨梅

杨梅

方法/步骤

1、坐月子能吃吗？能吃杨梅营养丰富，味道可口，有利于产后恢复。

2、但中医认为，杨梅多食，容易引起上火，对牙齿也有不利影响，因此建议月子期妈妈一次粲茸锿枋不要吃太多，而且吃完杨梅后，最好及时漱口。

3、哺乳期能吃吗？能吃杨梅营养丰富，富含对人体有益的多种营养素，能增强免疫力，提高乳汁质量。

4、但中医认为，杨梅不可多食，以免上火，损害牙齿。

5、建议哺乳期妈妈一次不要吃太多，而且吃完杨梅后，最好及时漱口。