自从生了宝宝以后就爱上了喝汤，现在餐桌上是顿顿都有汤喝，没汤的时候反而不习惯，虫草花是碌蜈锯则秋冬季节常用的药膳食材之一，其具有补肺、补肾和护肝养肝之功效，注重隧躺晏箸养生的朋友不妨多煲些汤喝喝“虫草花”光听名字，很多人都以为是虫草的花，其实不是，它是人工培养的虫草子实体，属真菌类。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。虫草花在日程生活中是一种滋补效果非常好的中药材，是一种补药，在保健品市场上占据着非常重要的地位
食材
虫草花50g
脊骨200g
棒骨1根
盐适量
甜玉米适量1根
老姜适量
大葱适量
方法/步骤
1、虫草花、甜玉米、大葱、老姜洗净
2、玉米切段
3、老姜切片，大葱切成段
4、棒骨和脊骨洗净，放入砂锅中，加清水煮开，焯水捞出备用
5、骨头入炖锅，一次性加足水
6、加姜片，大葱段，玉米段
7、炖约2个小时
8、再加入虫草花，继续炖半个小时，加适量盐调味即可
