适合孕妇喝的家常素汤

适合孕财黾辘赳妇喝的家常素汤？红萝卜玉米汤,玉米含有丰富的烟酸、维生素B6等成分,能够刺激孕妇胃肠蠕动,加快排泄速度。

食材

甜玉米2根

红萝卜2根

盐少许

味精2g

方法/步骤

1、甜玉米剥皮后冲洗一下剁成小块。

2、红萝卜洗净后削皮，切成大的滚刀块。

3、锅内放入甜玉米和红萝卜，放入适量水大火烧开中火炖40分钟。

4、锅内撒入少许盐、味精调味即可。