自律是自己的事情，不要总是自己去欺骗自己。我们很多人缺少的其实都是自律，没有任何事情自己实干不成的，除非自己真的缺少所谓的平常人的智商，我的意思就是坚持一定会有效果的。
工具/原料
笔记
方法/步骤
1、节制，从饮食上就是是不可过饱，饮不得过量。如果管不住自己的嘴那么不得不说你是个失败的人。发自内心的感觉才是自己真正想要的。
2、缄默，说于己于人有利的话，不要总是去损人利己。最好不要再背地说别人坏话。不做无意之谈。
4、秩序，生活物品一定得放置有序，工作时间合理安排。尽量不要提前或者延迟，这对于自己的精神身体状态都是比较不利的。
5、节俭，不要浪费，任何花费都得有益。不论是对自己还是对别人。尤其是年轻人，想要干大事就得自己给自己准备一部分钱。而这一部分其实绝大多数是在自己存的，总有一天你定会有反馈的。
6、勤勉，珍惜每一刻的时间，取出一切不必要之举动，勤做有益的事情。生活说长不长说短也不短。所以自己得珍惜自己。
