小宝宝的辅食又上线啦,今天做的是南瓜山药蒸糕,简单方便,很软糯,适合幼儿食用。
食材
南瓜小半块
西兰花一小块
山药一根
面粉少许
糖少许
柠檬半个
方法/步骤
1、南瓜山药洗干净,切成小块。南瓜不需要太多,山药多一点。山药比较滑,去皮切块的时候注意划伤手。
2、将切成块的南瓜和山药放锅里大火蒸20分钟左右,蒸熟就可以了。
3、西兰花掰下几个小块,洗净。小锅烧开水,灼西兰花,煮个三四分钟。沥干水备用。
4、小碗打一个鸡蛋。滴入几滴柠檬。柠檬可以去鸡蛋的腥味。家里没有柠檬的也可以不放。放入少许白砂糖,根倌栗受绽据个人口味,也可以不放。一起搅拌。
5、蒸熟的南瓜+一半的山药+一点面粉+一半的鸡蛋液用料理机打成糊状。剩下另一半山药+西魈屐尬犴兰花+一点面粉+剩下的一半鸡蛋液同样打成糊状。尽匪犬挚驰量打到完全糊状,没有小颗粒,这样口感更细腻。楼主家的料理机快下岗了,打的不是很好。
6、盘子地下放上油纸,或者直接抹点香油就可以了。这样后面如果切块的话更容易出模。
7、放锅里蒸20分钟就可以出锅啦!这样简单的南瓜山药蒸糕就做好了,口感非常粘糯。这次做的水份还是平孰胨噤偏大了一点,下次再补一张更优秀的照片。