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一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

时间:2024-11-01 01:26:59

鲈鱼的营养价值很高,有的宝妈想给宝宝做鲈鱼不知道怎么做,下面我教大家怎样给宝宝做清蒸鲈鱼。

食材

鲈鱼20克

葱丝少许

姜丝少许

宝宝酱油两勺

花生油两勺

方法/步骤

1、我们先准备好需要制作的食材,鲈鱼切段,葱切丝,姜切丝,准备宝宝酱油与花生油。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

2、然后将鲈鱼切成宝宝食用适量的大小,将鲈鱼与我们所需要的食材清洗干净后就可以开始制作了。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

3、准备一个小盘将切好的鲈鱼肉段放入盘中,放上两小勺的宝宝酱油,在放上两勺花生油。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

4、然后摆上切好的葱丝,摆上切好的姜丝,腌制10到15分钟,把盘子放在蒸锅里蒸15到20分钟即可。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

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