山药宝宝辅食做法

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

食材

山药一小段

香菇1个

珍珠米小半碗

排骨4段

开水适量

方法/步骤

1、原料：山药，香菇，珍珠米，排骨

2、山药，香菇洗净各切碎，排骨焯一下开水捞出，米洗净备用

3、所有的材料准备好后倒入炖盅中

4、加入适量的开水（我用的是开水哦，煮的时间快点）

5、放入炖锅中

6、盖上锅盖按开始，炖煮两个小时即可

7、一款宝宝爱吃的辅食