如何提高性生活质量？吃什么可以提高性生活质量呢？让这些食物作为你们性生活的催化剂，增进夫妻感情。
工具/原料
芹菜
香蕉
杏仁
芒果、草莓、桃子
步骤/方法
1、芹菜 如果提到什么食物对提高性生活有帮助，我想大家肯定不会先想到芹菜，甚至不会想到它是这样的一种神奇的食物。芹菜中含有大量的androsterone，没有气味的激素可以自然散发出来，并能通过男性发汗和女性的狂热来表现出来。 如何食用芹菜：芹菜生吃最好，把手洗干净，削开芹菜表皮，使劲嚼着吃。
2、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，它可增强男性性欲，并且香蕉还含有钾元素和维生素B，可增加身体的整体机能。 如何食用香蕉：食用香蕉来增强性欲，我们要把香蕉放在盘子里，并用各种不同的方式剥开它，之后让伴侣慢慢吃掉它，之后自己再狼吞虎咽地吃掉它，接下来就到了你们的享受时间。
3、杏仁杏仁是脂肪酸的主要来源，这一点很重要，因为杏仁是增强男性荷尔蒙的最佳食物，可保护男性健康。宛鳘艺荤另外，杏仁的气味可以唤起女性本能激情，可以选择盼内溲铫点燃杏仁气味的香薰蜡烛，再享用一些杏仁的美味，不用吃得过多，可为夫妻性生活提供一些能量。 如果食用杏仁：食用没有加工过的杏仁，也就是不加糖和盐的杏仁，把新鲜的杏仁敲碎，洒在沙拉上是不错的吃法。
4、芒果、草莓、桃子什么食物可让牙齿变得查姻臂欷黏黏的，像个糖果一样?可以把芒果、草莓和桃子作为你们性爱的前奏或期间。这三种水果不管是外贸、肉质还是纹理都具有某种性特征的暗示性，并且在夫妻性前奏中还具有劲忧商偌了一定娱乐性。可以尝试把这些水果的果汁涂在身体上，互相舔食对方身上的果汁，能营造出美好的气氛，这也是美食的一大魅力吧。如何食用芒果、草莓、桃子：吃去皮的芒果、切成两半的桃子、甜食草莓。
