进攻篮板球的抢法

篮板球是篮球比赛中最重要的技术环节之一，而进攻篮板球也称前场篮板球更是篮板球的重中之重

工具/原料

工具：运动员

原料：优秀的卡位技术和弹跳能力、坚定的争抢信心、必胜的信念

步骤/方法

1、注意投篮人的出手方向，预判球弹出的方向。

2、提前卡位或移动到最佳位置。

3、在对抗中掌握时机跳起。

4、采用抓抢或点抢等方式争抢篮板球或直接补篮。