蘑菇寺橄溟既比鱼好吃,鲜嫩味美,辣的开胃。蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。”
食材
新鲜鲤鱼500克
蘑菇200克
豆皮100克
植物油适量
盐适量
姜5克
干红辣椒适量
大葱1根
花椒粒适量
方法/步骤
1、食材:新鲜鲤鱼500克蘑菇20廴类锾渭0克姜3克干红辣椒5克料酒酱油花椒粒2克白糖胡椒粉鸡精葱香菜豆皮100克
2、把新鲜的鲤鱼洗净收拾干净,切块
3、用盐料酒淀粉
4、腌制30分钟以上
5、把姜洗净切片,干红辣椒切段,大葱洗净切段
6、香菜洗净切段,蘑菇洗净切片
7、豆皮切菱形
8、热锅凉油加花椒粒姜片干红辣椒大葱炒出香味
9、加水大火烧开,加酱油料酒白糖
10、加腌制好的鱼块,大火烧开,转中火煮一会
11、加豆皮煮开
12、加蘑菇片盐,再煮一会
13、加鸡精胡椒粉尝味,关火撒上香菜末出锅
14、蘑菇炖鲤鱼成品图