减脂餐之玉米炒鲜贝粒

玉米可不仅仅可以用来做主食，用它的甜来衬托出鲜贝的鲜是再合适不过的了。

食材

玉米粒50g

扇贝150g

胡萝卜50g

山药100g

食盐2g

生抽1g

方法/步骤

1、准备食材。扇贝肉用白胡椒粉、绍兴黄酒和生粉拌匀，略腌制入味。甜玉米粒控干。

2、山药去皮切成1cm见方的小丁，胡萝卜去皮切成略小的丁。

3、豌豆汆烫至熟捞出过凉备用。

4、将扇贝，胡萝卜，山药依次放入小火翻炒。

5、出锅前调入盐即可。