目鱼干简单炖排骨,放点腐竹(富足),红枣(红火)也赞哦
食材
台目鱼干500克
小排骨400克
红枣10克
胡椒粉4克
腐竹20克
食盐3克
水200克
生抽5克
方法/步骤
1、目鱼干目鱼干泡冷水4小时,中途换水一次;
2、目鱼干剥皮,去除眼睛,嘴,斜切薄片;红枣洗干净;
3、小排骨放入冷水中煮开,冲冷水沥干
4、压力锅放入目鱼干、红枣、排骨,冷水,冷水盖住全部食材;压力锅上汽,止压阀抵住后,小火18分钟;
5、腐竹手温水泡发2分钟,沥干压力锅自然冷却开盖,加入腐竹、食盐煮开,再煮3分钟;(食盐分次加入)
6、加入胡椒粉,即可食用营养美味~