发面镨扳髹迦黄瓜肉馅饼健康营养，美味可口，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐一定要吃好，营养要均衡，这样才能起到补充营养的作用。现在已经秋天了，我想大家有要开始骠雪餐豺准备自己的养生计划了，所以对早饭也不能马虎了。今天与分享一款家常的馅饼，作为东北人，馅饼是比较家常的，前一晚揉好面调好肉馅放入冰箱，第二天早起拿出来制作，也就是二十分钟左右的时间，早餐馅饼，搭配一杯牛奶营养美味。该文章来自豆果美食达人作者枭笑
食材
面粉300克
酵母4克
猪肉馅400克
生抽1勺
蚝油1勺
料酒1勺
盐依个人口味
葱花1勺
姜末1勺
十三香2g
蒜2瓣
黑芝麻5g
食用油5g
步骤
1、肉糜中加入生抽，蚝油，玉米油，鸡蛋，盐，十三香，顺时针搅拌均匀。(也可以按自己的口味调味)
2、开始和面，将面粉，水加入面包机中。(因为不同面粉吸水性不同，所以可以预留一些水，后面看状态添加)
3、取出面团，揉圆，盖上保鲜膜入冰箱发酵。
4、黄瓜腌制好了会有很多水出来，将水挤干。
5、黄瓜丝加入肉糜的器具中。
6、充分搅拌均匀，备用。
7、早上起来取出发酵好的面团，揉圆，排气。分割等份的小面团，取一小块面团擀圆皮。
8、再放上馅料。
9、如包子首发包起来，依次包好，收口朝下。
10、每个饼胚上沾少许水，再撒上黑芝麻，用掌心轻轻按一下，这样芝麻不容易掉。
11、起油锅，摆放上馅饼胚，盖上盖子小火煎2分钟。
12、翻面再盖上盖子煎至两面金黄。
13、鲜美至极的馅饼好了呦～
14、搭配一杯牛奶，营养又美味。
15、吃的好，吃的饱，能量满满一整天。
