三文鱼排的制作方法
食材
三文鱼排2两
小洋葱适量
蒜,擦成泥适量
葱白,擦成泥适量
姜,擦成泥适量
柠檬的汁适量
柠檬皮屑适量
小辣椒,切碎适量
欧芹碎适量
生抽适量
橄榄油适量
黑胡椒和盐适量
方法/步骤
1、在三文鱼排,鱼皮那边划三个口子,容易熟且入味
2、把所有调味料混合在一起,做成调味汁
3、洒盐和黑胡椒,橄榄油在鱼排的两面,并抹匀调味
4、加热一个不粘锅至足够热,把调味好的鱼排,鱼皮朝下放入锅中,中大火煎三分钟,盛出。
5、在锅中放入调味汁,和鱼排,鱼肉面朝下,盖上锅盖中火焖三分钟,关火,洒上欧芹碎。
6、.盛盘,可以搭配炒好的蔬菜和酸奶煎饼