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三文鱼排的制作方法

时间:2024-11-07 14:28:41

三文鱼排的制作方法

食材

三文鱼排2两

小洋葱适量

蒜,擦成泥适量

葱白,擦成泥适量

姜,擦成泥适量

柠檬的汁适量

柠檬皮屑适量

小辣椒,切碎适量

欧芹碎适量

生抽适量

橄榄油适量

黑胡椒和盐适量

方法/步骤

1、在三文鱼排,鱼皮那边划三个口子,容易熟且入味

三文鱼排的制作方法

2、把所有调味料混合在一起,做成调味汁

三文鱼排的制作方法

3、洒盐和黑胡椒,橄榄油在鱼排的两面,并抹匀调味

三文鱼排的制作方法

4、加热一个不粘锅至足够热,把调味好的鱼排,鱼皮朝下放入锅中,中大火煎三分钟,盛出。

三文鱼排的制作方法

5、在锅中放入调味汁,和鱼排,鱼肉面朝下,盖上锅盖中火焖三分钟,关火,洒上欧芹碎。

三文鱼排的制作方法

6、.盛盘,可以搭配炒好的蔬菜和酸奶煎饼

三文鱼排的制作方法

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