生活中很多人失眠，失眠就是单纯的睡不着吗？失眠究竟是一种什么样的剩路怪绦感觉？可能在很多人眼里，失眠就是睡不着、休息不好等。其实，这些都只是关于失眠的感性认识，对于失眠，大家要必须掌握有关失眠的其他表禊耗髻编现特征。一般来说，失眠最常见的表现有哪些呢？
工具/原料
那么失眠有哪些具体表现症状呢？
方法/步骤
1、入睡困难：躺在床上30分钟无法正常入睡，或者半夜老是醒来，醒来的次数超过三回，翻来覆去的就是睡不着；有的还没到天亮就已经醒了，醒来之后再也睡不着了，这就是失眠的症状之一，也是失眠典型的症状。
2、睡觉易做梦：很多失眠的人，可能好不容易睡着了一会儿，却发现自己在这段睡眠的时间里，仿佛经历了很长时间的梦，并且由梦境带来的也是压力和紧张情绪，有些人还会被一些梦给吓醒，醒来之后发现自己一身冷汗。多梦是失眠常见的症状。
3、睡眠不稳定：如果是有失眠症状的人，只要在睡觉的时候，周围有任何的风吹草动，都会表现的很容易被吵醒，一旦被吵醒之后，便很难再次入睡了。如果一个晚上被这样反复吵几次，那么基本上就可以不用入睡了。
4、情绪不稳定：由于晚上没有睡好，白天又面临着工作等方面的压力，所以整个人会显得情绪不稳定，可能一点儿小事没有入眼，就会大发雷霆，并且在这种长期情绪困扰的前提下，整个人也会变得与周围环境格格不入。
5、容易生病：睡眠不好，身体的抵抗力也就会下降，所以在常人看来，一些可以依靠自己身体挡过去的疾病，到了这些人身上，也会轻而易举给攻下了，并且不到药物调理，就无法顺利恢复的地步。
