沟通是人际关系的互动。但是人们往往发现沟通，其实很好特别是很好的沟通，真正能达到沟通的效果，是一件非常困难的事情。其实每个人在沟通的过程中，都有一些不太好的做法，影响了沟通的效果。
方法/步骤
1、把自己的想法强加给别人。人们在沟通的过程中，很容易把自传陔侔抒己的想法强加给别人。这是最不利于沟通的，比如说拉慝盐後你应该如何。这种表达方法强调的是一种态度，让对方很难心存平静的接受，因此就有了其他的想法则，所以这个沟通效果应该是在积极分发的过程中出现了问题。
2、错误的表情。当人们在沟通的过程中可能能够控制住语言的平静，但是很控制住表情。人与人的面对面交流，表情基本上是无法控制的。而表情的变化毫无疑问会影响沟通的效果。
3、肢体语腱葱炙尕言对于人类而言沟通的过程可以控制语言，但是肢体语言无论如何也控制不住。当出现愤怒或其他情绪的骀旬沃啭时候，肢体语言会有最真实的表现。所以在如何进行沟通的时候，一定要在平心静气以后进行有效沟通，效果才会好些。
方法/步骤2
1、信任程度。在沟通过程中信任程度起了一个关键性的作用，如果双方互不信任，那么这个沟通无论如何也不能达到最佳效果，所以如果想要沟通的话，找双方之间最信任的人进行沟通，这样的效果会更好一些。
2、刻板印象。人与人沟通过程中，其实最先有的是刻板印象，如果对对方先产生了刻板印象，那么这个沟通的效果肯定会出现一种偏差。所以沟通的过程应该更加深入。才能够做出有效的沟通。
3、愉快。人们都会发现在愉快的交谈过程中很容易产生有效的沟通，那么在沟通的过程中，双方要保持一个好的心情，甚至应该能够换位思考对方的处境，本着相向而行的方式进行沟通才是有效的沟通方法。
4、总结把自己的想法强加给别人。错误的表情。肢体语言信任程度。刻板印象。愉快。