海带丝的营养价值及功效

海带丝的营养价值及功效

工具/原料

海带丝

营养价值及功效

方法/步骤

1、海带丝富含蛋白质，还有钙铁的含量也非常高

2、海带可以预防老年痴呆，动脉硬化还有便秘

3、海带还可以降血脂降血压