在秋天及春天，因为天气原因，我们经常发生感冒，尤其是发烧的时候比较难受，而我就是其淘篱跬翎中一个。我从小体质不好，而且那时候每次感冒都得输液。有两次还高烧不退，输液都不行，下面讲讲我的个人经验：
工具/原料
热水
毛巾
相关药物
方法/步骤
1、首先，感冒以我稍僚敉视个人经验只要不高于38.5度的患者是不用太着急去医院的，而且我更不提倡输液！因为我每次的高烧都不是输液输好的。如果超过38.5度，为了身体着想还是去医院或者诊所看看。
2、大量喝水，我小时候不怎么爱喝水，基本不喝，全靠吃饭时喝汤及其他食物补充水分，现在才知道水的重要性！大量喝水可以带走你身体的部分病毒。
3、补充维生素C，我大学二年级时，换了3家诊所输醺尬汰栎液都没有输好，最后是我同学姐姐在药店上班，她给我拿药吃好的，当时就给我拿了1瓶维生素C片，每晚吃一片，加上其他感冒药吃好的。
4、物理降温，利用热毛巾，我女朋友是学护理的，她把毛巾用热水浸泡后，擦拭身体，主要是额头，腋下，手心，脚心等部位。
5、喝感冒药剂，我还是提倡一些中药成分的颗粒或者液体药品。这样我个人感觉对身体毒性小一些。当时我输液退烧，拔针就高烧，后来是以上方法加上一些口服液等等。
6、患有咽炎及鼻炎的患者，我建议多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特别难受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
7、热水泡脚，每天睡觉前利用热水烫烫脚，有人说可以放姜片，这个我倒没有试过，我放过盐，利用盐水泡脚。热水泡脚不光能驱寒，还能让你睡个好觉！
