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抑郁症病人怎样恢复自信

时间:2024-11-10 19:02:00

有些患了抑郁症的朋友,不爱跟人打交道。做事的时候萎靡不振,到了严重的时候还想自杀。情绪非常低落,心理上极度自卑。怎样进行护理,才能让抑郁症患者恢复自信?

抑郁症病人怎样恢复自信

工具/原料

生活经历

方法/步骤

1、如果家庭不和睦,亲人之间的关系处理不好水貔藻疽,某些成员有不良的言行和倾向,就会给患者带来恶劣的刺激,加重抑郁的病情。最好让亲人们棒瀹跏癞一起来分析,寻找出病人发病的根源,除掉那些不良的刺激因素。亲人之间要努力改善彼此的关系,尽量做到友好相处。有一个温暖的家,才能有利于病人的治疗。

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2、患有抑郁症的人,可能会出现自杀的念头。必虔銎哂埽须在病人身边安排人时刻陪伴和照顾,加强心理护理。多与病人谈心,诱导病人说出内心深膏柽伫挞处的隐秘和痛苦。要留意病人关心的是什么,需要些什么,心中害怕什么。做到对这些情况了如指掌,尽量满足其需求。还要帮助病人进行放松,不让其过分地担心,增强对生活的信心。

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3、患者很容易失眠。入睡困难的时候,可以陪陪病人聊天,给予安慰和劝导,帮助其消除心中的焦虑,让病人感到十分安全。这样能促进睡眠。如果病人常常早醒,可以适当地服药,用以控制病情,延长睡眠的时间。

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4、抑郁症患者因为情绪不佳,常常不思饮食。甚至以此来实现自杀身亡的目的。当病人拒食的时候,应当警惕和预防起来,加强饮食护理。因为病人处于抑郁的状态,常会卧床不起,要注意选择在适宜的时间,督促病人进行适量的活动。活动和锻炼,会使病人的精神振奋起来。

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5、可让病人做一些简单的事情,参加一些力所能及的劳动。当病人做完之后,及时地给予鼓励和赞美。这能激起病人对生活的信心和希望,感到自己是个有价值的人。但要注意休息,不能过度劳累,否则易发生虚脱。

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