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孩子分房后睡觉不踏实怎么办

时间:2024-11-10 15:47:33

孩子分房后睡觉不踏实怎么办?婴儿睡觉不是很踏实是指总鋈守踬痊是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等等。

孩子分房后睡觉不踏实怎么办

方法/步骤

1、排除疾病因素首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,要对症下药。

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2、适当补钙大部分孩子晚上睡觉不踏实,是由于缺钙引起,适量补充钙和维生素D。

3、创造良好的睡眠环境避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。

4、培养宝宝良好的睡眠习铲邑诱匮惯俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”,白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西,网上入睡前可以给宝宝适当奶粉,洗个温水澡,然后灯光调暗,给宝宝适度的包被或者小床,让宝宝感到安全,同骀旬沃啭时通过讲故事或者放适当的音乐,让宝宝自然入睡,长期养成习惯,宝宝的睡眠自然会好很多。

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