现在只要一打开手机或者电脑或者电视，像各类的因为买股票失利自杀、因家长管制太严自杀、情侣之间分手自杀、直播自杀的各类自杀事情非常多，只有你想不到的，没有什么不能发生。我在想，为什么一人一次的生命会变得这么的廉价，可以那么轻而易举就给自己一个了结了呢？后面深思这问题的背后无非就是不能够正确的面对挫折，被挫折吓倒了直到再也不用再面对了。以下是一些个人整理的面对挫折的一些正确方法，相信可以帮助到一部分人。
方法/步骤
1、对自我要有充分的认知我不能说这些自杀的主角们他们对自己就没有认知，但是我相信对自我的认知应该是非常浅显的。一些高考生为什么考完就自杀了，就在于他对自我认知停留在：我只有考上了大学我才意义。那么事实上真的是这样吗？事实上根本就不是这样的，这类人考上了大学是他的一条出路，但是没考上，他还有很多的选择，他可以选择上一些民办学校，也可以到社会上去历练等等，总之，到不了自杀的地步。一个人一定要对自我有充分的认知，这样可以避免很多傻事的发生。
2、可以寻找其他角度思考问题很多人选择轻生或者说在面对一些困难时就一女怀扬郝蹶不振的原因是在于他们不会换其他角度思考问题。我曾经碰到一个人，他已经50多岁了，他不仅不养家糊口，而且酗酒成佣甲昭宠性还打老婆，因为一个熟人的父亲，我很好奇问了是什么原因造成了他父亲这个样子。他说他父亲年轻时做煤炭生意，但是后面失败了，从此以后他就变成这样了。太可怕了，就因为生意的失败就让自己的后半辈子活的人不像人，鬼不像鬼，并且还拖累家人。学会从其他角度出发去看问题，不仅有助我们面对挫折时找到办法去解决问题，说不定还会引发新的灵感，让我们又找到了另一个机会。
3、重新选择也是一种选择一定要在一颗树上吊死吗？我很不能理解的是有些人就因为失恋就寻死觅活，甚至真的自杀的这一部分人。难道这个世界只有这一个人值得你选择吗而要让你付出生命的代价。在我看来，就算这个人很重要，但是最终你们没在一起，也只能说明你们的缘分不够，在这个时候你更加应该好好的爱自己，这样在下一次你才会碰到真正属于你的那个人。有时候重新选择也是一种选择。
4、请和别人比一比我一般不主张与别人相比的，但是在说到面对挫折这个问题上，我必须得说一句，你扛不过的时候请看看比你的困难更大的人，他们是怎么面对的，如果他们都积极乐观的面对，你没有理由逃避，你要勇敢面对。其实这个世界上面有很多人他们所面对的挫折比我们大多了，但他们一样扛过来了，这就证明你也同样可以做到，除非你不愿意。
5、请活在现实环境中有些人总是活在虚幻中，比如说一些髯琼尥惟买股票的人在买之前，幻想着自己的几十万变成几百万甚至几千万，但是最后股票跌了，现实崂篙佑姜情况下以前几十万变成了几万块。这个时候，梦醒了，感觉现实与梦里有太大的差距接受不了，接着与自己赌气一般的结束了自己的生命。我在想这些人难道在进入股市之前没有做过最现实的考量吗？高收益背后必定也存在着高风险。不管在什么时候请都活在当下的现实环境中，有些梦可以做做，但那也只是做做梦而已，不要与现实太混为一谈了。
6、请多与人交往一个人的想法再全面也不可能有十个人的思想全面，当我们碰到难题挫折时，不妨多走出去与人交流，看看他们是怎么说的，他们又能提供什么样的方法，或许你就在与他们的交流中轻而易举的把一些问题解决了。不要固步自封的局限在自我一个人狭隘的思维中，那样不能帮你解决问题，只能让你更加困惑。
